SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • kontuzja barku? co robić help!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - nic strasznego) zrobiłem lekki trening na barki (50% ciężaru). Ostatnie 2 miesiące biore glukozamine (profilaktycznie). Od tego czasu minęło 2 tygodnie a mnie bark dalej boli i chrupie przy niektórych ruchach... pytanie co robić? Czy iść do lekarza czy poczekać, może zacząć lekko trenować? Jeste w stanie robić pomoki itp więc chyba to nic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2007-11-22 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] internetu. Są liczne strony, w których wręcz możemy się dostać do zakątka każdego mięśnia i wiązadła w naszym ciele. Łatwo już wtedy zidentyfikować miejsce i ognisko bólu. To nawet ułatwiona praca dla lekarza, który od razu przechodzi do leczenia bez niekoniecznego prześwietlania na słowa pacjenta "yyyy, eee, no tu mnie boli". POZDRO

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2007-11-23 08:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napady głodu, kompulsy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co wy w ogóle wiecie...jak to boli...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2007-11-23 14:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w maluchu chooojowo sie panienki sunie bo kolano od recznego boli hehe. no i panienka niemoze byc za bardzo przy kosci bo poruchane by było

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 16:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, kieruje do was takie zapytanie, a wlasciwie problem. Mianowicie od czerwca tego roku okropnie boli mnie kregoslup w odcinku ledzwiowym nie bardzo moge sie schylac, rozciagniecie ktore mialem poszlo sie kichac, miesnie nog strasznie mi sie od tego ograniczenia przykurczyly i tez z obawy przed zaszkodzeniem sobie porzucilem silownie. W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17191 Data: 2007-11-23 17:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze nic takiego nie było;) miałam zerwane wiązadła, zmiażdżoną chrząstke, łękotki bardzo ciasno położone i rzepke w dziwnym miejscu połozoną, ze noga mi sama sie do środka składała;p miałam to wszytsko naprawione i powycinane;p narazie jest kiepsko, po tym kwiaku noge mam bardzo spuchniętą i mnie boli...;p od poniedziałku rechabilitacja...

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 17:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borth / BLOG // Cel - Forma na lato '08.

    Post
    Trening dla początkujących

    Bede musial przelozyc dzisiejszy trening na jutro, lekko podziebilem sie, z nosa gile leca, gardlo boli i palcow nie moge praktycznie zginac tak kosci bola.. coz za glupote sie placi.. kto na dwor w podkoszulku wychodzi i krotkich spodenkach o tej porze roku.. ;/

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2007-11-23 18:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam ma mproblem poniewaz gdy mi stanie mam ten sam problem co kolega ucisk cos tego typu i boli bylem u ureologa powiedzial mi ze wszystko jest w normie i boli bo tkanki sie jeszcze nie rozciagnely i dlatego i sam juz nie wiem boli a lekarz mow ize jest w normie i sam nie wiem co i jak juz ktos moglby sie wypowiedziec co teraz mam zrobic

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 18:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ad 1. Tak o ile fizjoterapeuta zna nie tylko tę metodę. Ad 2. Dozwolony jest tylko taki wysiłek podczas którego i po nim (np. rano) nic Cię nie boli. Poza tym to: 1. Właściwie to nie ma czegoś takiego jak rwa kulszowa, przyczyny takiego stanu mogą być na tyle różnorakie, że nie warto używać tego pojęcia. 2. Na rezonansie nie ma nic ciekawego, i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17191 Data: 2007-11-23 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM... ACH POCWICZYL BYM SOBIE ALE NIECWICZE JUZ 5 MIESIECY PRZEZ PRZYPUKLNE PACHWINOWA DZIS WYSZEDLEM ZE SZPITALA DLA WSZYSTKICH PRZED ZABIEGIEM MAM INFORMACJE PO ZABIEGU BOLI JAK CHOLERA PRZED ZABIEGIEM DWA ZASZCZYKI JEDEN W TYLEK DROGI DOZYLNIE I TABLETKA CZUJE SIE W TEDY JAK PO PARU BROWARACH NIBY BYLO ZNIECZULENIE MIEJSCOWE ALE CZULEM CALY [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie ZNOWU boleć plecy w tym odcinku.. :(:(:( (być może to wina słabej rozgrzewki (bo spóźniłem sie na trening i nie rozgrzałem sie tak jak zwykle) ale fakt faktem znowu boli.. i to bardzo.. moje zadowolenie z "normalnego fizycznego życia" legło w gruzach.. czekają mnie kolejne (tym razem konkretne) badania bo nie mam zamiaru czuć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17191 Data: 2007-11-23 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Gram w piłkę nożną co parę dni z kumplami. Oczywiście zawsze rozgrzewam wszystkie mięśnie. Jestem lewo nożny. Jak wrócę do domu po jakimś czasie zaczyna mnie boleć lewa noga, a konkretnie obok kolana (z tyłu nogi po lewej stronie, obok stawu, nie umiem dokładniej wyjaśnić i nie wiem jak to sie nazywa). Zazwyczaj boli mnie to prawie cały dzień ...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 23:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarzy do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jest teraz? - Cokolwiek bym powiedział, i tak zostanie to zweryfikowane na boisku. Najważniejsze, że jesteśmy zdrowi i mamy wspólny cel. Pan zawsze powtarzał, że jak nic nie boli, to może być problem... - To oczywiście żart. Każdy z nas ma swoje drobne bolączki, ale nie ma sensu o nich mówić. Tak samo jak o konfliktach, o których tyle czytaliśmy [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 14169 Data: 2007-11-24 09:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grudzien - czas zaczac ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    kofeina jest cudowna moze nie czuje jej dzialania az tak "doraznie" , ale jak tylko mnie boli glowa , wypije kawe i zaraz po klopocie <3 najlepiej sam na sobie sprawdz i tyle jak Cie ruszy Luk to tak jak niektorzy po efce mogli by isc spac nie mozna przesadzac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-24 10:10:04 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2007-11-24 10:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jednego piszczela

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przejdzie, bo jak przejdzie i wybiorę się poćwiczyć, to znów się zacznie. :( Boli podczas napinania mięśnia piszczelowego, ale jak już wspomniałem- sam mięsień od dotyku nie boli, tylko kość (chyba). Dokładniej- ból rozciąga się na środkową 1/3 długości podudzia.. Coś ok. 4-3 lata temu jeździłem na desce i chyba to w tym okresie zaczęły się te [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9959 Data: 2007-11-24 10:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nudzi mnie sie korva w robocie,a boli mnie kieszen bo wczoraj zrobilem przechoj wielkie zakupy i sumienie mnie gryzie hehe

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 11:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecenie kostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakies 2 miesiace temu skrecilem sobie kostke mialem szyne na 2 tygodnie pozniej lekarz dal zwolnienie na 2 tygodnie. Od czasu skrecenia ta kostak dalej mi doskwiera i nie moge kopac pilki bo mnie wtedy boli....i jak pobiegam dluzej to kostka puchnie. Ile tak bedzie i czy to wogule normalne?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2007-11-24 12:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczerze powiedziawszy przeraza najbardziej. bo bol jest konkretny, budze sie z nim, towarzyszy mi caly dzien, przy kazdej czynnosci, nawet ku**** jak leze to mnie czasem boli (a juz kupilem 7strefowy materac rehabilitacyjny) Ale najgorsze, po prostu najgorsze sa dojazdy na uczelnie autobusem, minimum 40min. w pozycji stojacej w jednym (potem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17191 Data: 2007-11-24 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabieram sie za posilek numer 3 Qrwa gardlo cos mnie boli, chyba bedzie wieksza porcja Wit. C dzisiaj Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-24 16:09:59

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 16:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja barku? co robić help!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyszłość lepiej zadbać o barki (lepiej rozgrzewać, zwracać uwagę na technikę, poprawić mięśnie rotatorów). Póki co nie przeciążaj barków niech dojdą do siebie. Chrupie i boli prawdopodobnie dlatego, że nadwyrężyłeś któryś z aktonów lub rotatory. Mogłaby się przydać "rehabilitacja" czyli delikatne rozruszanie barku w pełnym zakresie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2007-11-24 19:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)