[...] - nic strasznego) zrobiłem lekki trening na barki (50% ciężaru). Ostatnie 2 miesiące biore glukozamine (profilaktycznie). Od tego czasu minęło 2 tygodnie a mnie bark dalej boli i chrupie przy niektórych ruchach... pytanie co robić? Czy iść do lekarza czy poczekać, może zacząć lekko trenować? Jeste w stanie robić pomoki itp więc chyba to nic [...]
[...] internetu. Są liczne strony, w których wręcz możemy się dostać do zakątka każdego mięśnia i wiązadła w naszym ciele. Łatwo już wtedy zidentyfikować miejsce i ognisko bólu. To nawet ułatwiona praca dla lekarza, który od razu przechodzi do leczenia bez niekoniecznego prześwietlania na słowa pacjenta "yyyy, eee, no tu mnie boli". POZDRO
Witam, kieruje do was takie zapytanie, a wlasciwie problem. Mianowicie od czerwca tego roku okropnie boli mnie kregoslup w odcinku ledzwiowym nie bardzo moge sie schylac, rozciagniecie ktore mialem poszlo sie kichac, miesnie nog strasznie mi sie od tego ograniczenia przykurczyly i tez z obawy przed zaszkodzeniem sobie porzucilem silownie. W [...]
[...] ze nic takiego nie było;) miałam zerwane wiązadła, zmiażdżoną chrząstke, łękotki bardzo ciasno położone i rzepke w dziwnym miejscu połozoną, ze noga mi sama sie do środka składała;p miałam to wszytsko naprawione i powycinane;p narazie jest kiepsko, po tym kwiaku noge mam bardzo spuchniętą i mnie boli...;p od poniedziałku rechabilitacja...
Bede musial przelozyc dzisiejszy trening na jutro, lekko podziebilem sie, z nosa gile leca, gardlo boli i palcow nie moge praktycznie zginac tak kosci bola.. coz za glupote sie placi.. kto na dwor w podkoszulku wychodzi i krotkich spodenkach o tej porze roku.. ;/
witam ma mproblem poniewaz gdy mi stanie mam ten sam problem co kolega ucisk cos tego typu i boli bylem u ureologa powiedzial mi ze wszystko jest w normie i boli bo tkanki sie jeszcze nie rozciagnely i dlatego i sam juz nie wiem boli a lekarz mow ize jest w normie i sam nie wiem co i jak juz ktos moglby sie wypowiedziec co teraz mam zrobic
Ad 1. Tak o ile fizjoterapeuta zna nie tylko tę metodę. Ad 2. Dozwolony jest tylko taki wysiłek podczas którego i po nim (np. rano) nic Cię nie boli. Poza tym to: 1. Właściwie to nie ma czegoś takiego jak rwa kulszowa, przyczyny takiego stanu mogą być na tyle różnorakie, że nie warto używać tego pojęcia. 2. Na rezonansie nie ma nic ciekawego, i [...]
WITAM... ACH POCWICZYL BYM SOBIE ALE NIECWICZE JUZ 5 MIESIECY PRZEZ PRZYPUKLNE PACHWINOWA DZIS WYSZEDLEM ZE SZPITALA DLA WSZYSTKICH PRZED ZABIEGIEM MAM INFORMACJE PO ZABIEGU BOLI JAK CHOLERA PRZED ZABIEGIEM DWA ZASZCZYKI JEDEN W TYLEK DROGI DOZYLNIE I TABLETKA CZUJE SIE W TEDY JAK PO PARU BROWARACH NIBY BYLO ZNIECZULENIE MIEJSCOWE ALE CZULEM CALY [...]
[...] mnie ZNOWU boleć plecy w tym odcinku.. :(:(:( (być może to wina słabej rozgrzewki (bo spóźniłem sie na trening i nie rozgrzałem sie tak jak zwykle) ale fakt faktem znowu boli.. i to bardzo.. moje zadowolenie z "normalnego fizycznego życia" legło w gruzach.. czekają mnie kolejne (tym razem konkretne) badania bo nie mam zamiaru czuć [...]
[...] Gram w piłkę nożną co parę dni z kumplami. Oczywiście zawsze rozgrzewam wszystkie mięśnie. Jestem lewo nożny. Jak wrócę do domu po jakimś czasie zaczyna mnie boleć lewa noga, a konkretnie obok kolana (z tyłu nogi po lewej stronie, obok stawu, nie umiem dokładniej wyjaśnić i nie wiem jak to sie nazywa). Zazwyczaj boli mnie to prawie cały dzień ...
[...] jest teraz? - Cokolwiek bym powiedział, i tak zostanie to zweryfikowane na boisku. Najważniejsze, że jesteśmy zdrowi i mamy wspólny cel. Pan zawsze powtarzał, że jak nic nie boli, to może być problem... - To oczywiście żart. Każdy z nas ma swoje drobne bolączki, ale nie ma sensu o nich mówić. Tak samo jak o konfliktach, o których tyle czytaliśmy [...]
kofeina jest cudowna moze nie czuje jej dzialania az tak "doraznie" , ale jak tylko mnie boli glowa , wypije kawe i zaraz po klopocie <3 najlepiej sam na sobie sprawdz i tyle jak Cie ruszy Luk to tak jak niektorzy po efce mogli by isc spac nie mozna przesadzac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-24 10:10:04 Zmieniony przez [...]
[...] przejdzie, bo jak przejdzie i wybiorę się poćwiczyć, to znów się zacznie. :( Boli podczas napinania mięśnia piszczelowego, ale jak już wspomniałem- sam mięsień od dotyku nie boli, tylko kość (chyba). Dokładniej- ból rozciąga się na środkową 1/3 długości podudzia.. Coś ok. 4-3 lata temu jeździłem na desce i chyba to w tym okresie zaczęły się te [...]
Jakies 2 miesiace temu skrecilem sobie kostke mialem szyne na 2 tygodnie pozniej lekarz dal zwolnienie na 2 tygodnie. Od czasu skrecenia ta kostak dalej mi doskwiera i nie moge kopac pilki bo mnie wtedy boli....i jak pobiegam dluzej to kostka puchnie. Ile tak bedzie i czy to wogule normalne?
[...] szczerze powiedziawszy przeraza najbardziej. bo bol jest konkretny, budze sie z nim, towarzyszy mi caly dzien, przy kazdej czynnosci, nawet ku**** jak leze to mnie czasem boli (a juz kupilem 7strefowy materac rehabilitacyjny) Ale najgorsze, po prostu najgorsze sa dojazdy na uczelnie autobusem, minimum 40min. w pozycji stojacej w jednym (potem [...]
Zabieram sie za posilek numer 3 Qrwa gardlo cos mnie boli, chyba bedzie wieksza porcja Wit. C dzisiaj Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-24 16:09:59
[...] przyszłość lepiej zadbać o barki (lepiej rozgrzewać, zwracać uwagę na technikę, poprawić mięśnie rotatorów). Póki co nie przeciążaj barków niech dojdą do siebie. Chrupie i boli prawdopodobnie dlatego, że nadwyrężyłeś któryś z aktonów lub rotatory. Mogłaby się przydać "rehabilitacja" czyli delikatne rozruszanie barku w pełnym zakresie [...]